Yin & Restorative Yoga mit Klangmassage durch tibetische Klangschalen
Sound Bath / Klangreise mit Alchemy Crystal Bowls
Ruhige und stimmungsvolle Atmosphäre
Förderung tiefer Entspannung, Regeneration und Stressabbau
Unterstützung bei innerer Unruhe, Schlafproblemen, mentaler Anspannung und Aktivierung des parasympathischen Nervensystems (Vagusnerv)
Professionelle und achtsame Betreuung
Alles auf einen Blick
Klang und Bewegung für tiefe innere Ruhe
Sanfte Klänge und achtsame Bewegungen begleiten Dich beim Yoga & Sound Bath in Dillenburg auf dem Weg zu innerer Ruhe und spürbarer Harmonie. Ruhige Yin-Positionen verbinden sich mit den wohltuenden Schwingungen der Klangschalen und lassen Dich tief entspannen. Die feinen Vibrationen des Sound Bath durchströmen Deinen Körper, während sich Spannungen lösen und der Atem ruhig und gleichmäßig wird. Das warme Licht im Studio und der liebevoll gestaltete Raum schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und Leichtigkeit. Yoga und Klang wirken hier gemeinsam und bringen Körper und Seele in Einklang. Diese besondere Erfahrung klingt lange nach und schenkt Dir einen Moment stiller Regeneration.
Dauer
Ca. 2 Stunden
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 18 Jahre
Keine Hinweise auf körperliche oder psychische Beeinträchtigungen
Ausrüstung & Kleidung
Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, ggf. Pullover für zusätzliche Gemütlichkeit, ein eigenes Augenkissen (optional)
Wird gestellt: Yogamatten, Bolster, Decken, Meditationskissen, Blöcke, Gurte